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Pearls of Nature
9 décembre 2007

Spiruline

Spiruline (Spirulina)
La spiruline, qui se présente sous la forme d’une poudre verte, est une micro algue bleu-vert qui contient d’exceptionnels actifs. Il en existe de nombreuses variétés comestibles mais la principale est la spirulina platensis. Elle se compose à hauteur d’environ 60% de protéines (variable selon les espèces), mais aussi de béta-carotènes, de fer, de vitamines, d’acide gamma-linoléique (oméga 6) et de beaucoup d’autres minéraux, vitamines et nutriments. Ces vertus en font un produit apprécié tant comme complément alimentaire qu’en cosmétique, mais ce ne sont pas forcément les mêmes variétés qui sont utilisées, car certaines sont comestibles, mais d’autres non. En cosmétique, on l’utilise comme revitalisant et reminéralisant, sous la forme de masques ou d’enveloppements corporels par exemple, mais également pour son action préventive des effets du vieillissement. Comme complément alimentaire, certaines recherches ont montré qu’elle pouvait être utilisée pour prévenir certains cancers (de la cavité buccale par exemple) ou pour contribuer à l’élimination des lipides dans le sang. Elle est également utilisée comme coupe-faim grâce à son taux élevé de protéines et serait donc préconisée lors de régimes amincissants.

Quelques liens:
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=spiruline_ps
http://www.servicevie.com/02Sante/Med_douce/Med_douce19082002/Med_douce19082002b.html
http://www.spiruline.info/

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Commentaires
P
Ah ah ! viens de voir en allant sur tes liens, qu'il existe même un forum consacré à la spiruline !
P
Merci..
O
Patte,<br /> J'ai mis les liens en bas du post car ils ne veulent pas passer dans mon commentaire.
O
J'espère bien...je t'en dirai plus le moment venu...
L
Ahhh tu vas avoir un de deux livres!! veinaaarde!! :D Tu vas bien t'amuser avec ça! c'est un joli "joujou"! :D
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